스트레스와 화를 다스리는 법

직장에서, 학교에서, 가정에서, 현대인이라면
누구나 피할 수 없는 게 바로 스트레스죠.
스트레스는 우울증이나 심장, 혈관계 질환으로 발전해 '만병의 근원'으로 불리기도 하는데요.
하지만 이런 스트레스도 다루기에 따라
삶의 활력소가 되는 '유스트레스'로 바뀔 수 있다고 합니다.
여기서 '유'라고 읽는 알파벳 eu는, ‘좋은’ ‘긍정적’이란 뜻의 접두사인데요.
스트레스의 긍정적인 면을 받아들이고, 생각을 전환함으로써 스트레스를 유스트레스로 바꿀 수 있다고 해요.